葱白生姜水的功效与作用

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问题详情：葱白生姜水的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

葱白生姜水主要功效是祛风散寒，同时也具有对美容养颜以及减肥瘦身的作用，在平时喝的时候需要根据自身胃肠道情况，然后选择合适的剂量，任何一种药物或者是食物都不可以多喝，否则会对身体健康造成一定影响，伴随明显的胃胀以及腹胀的症状表现。

1、祛风散寒：在日常生活当中，如果出现了风寒感冒症状，伴随着身体发烧以及头晕、头痛等，可以适当的喝一些葱白生姜水进行改善，能够起到一定去风散寒的作用，可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等表现。

2、美容养颜：葱白生姜水具有一定美容养颜的效果，进入体内之后能够调节身体当中的一些内分泌，消除因为内分泌失调而出现的一些长斑的症状。

3、减肥瘦身：如果正处于减肥过程当中或者身体比较肥胖，在平时也可以适当喝一些葱白生姜水进行调理，能够起到一定辅助减肥以及瘦身的效果，主要是饮用葱白生姜水，能够促进菌群当中新陈代谢加快体内的一些废物排出，改善体内的消化不良以及肠道蠕动慢的症状，有利于减肥及瘦身。

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