石灵芝有什么功效

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问题详情：石灵芝有什么功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

石灵芝具有镇静安神、软化血管、调节免疫、抗氧化、滋补身体等功效。灵芝性热，要注意使用量，不宜过多，以免诱发上火症状。

1、镇静安神：石灵芝对人体中枢神经系统具有较强的调节作用，可以缓解神经兴奋性，改善烦躁、焦虑等不良情绪。

2、软化血管：石灵芝具有活血的功效，可以促使血液运行，增加血管壁的弹性。

3、调节免疫：石灵芝中多酚、多糖等成分含量较高，可以为机体提供能量，增强机体的免疫能力。

4、抗氧化：石灵芝中含有维生素、多酚等抗氧化物质，能够清除人体内的自由基，防止细胞氧化坏死，延缓皮肤衰老。

5、止咳平喘：石灵芝归心、肺、肝经，有助于调节肺功能，缓解咳嗽、喘息等症状。

阴虚火旺者、大出血者不建议使用。身体出现不适症状时，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下规范用药处理。

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