躺着睡不着和熬夜一样吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

躺着睡不着和熬夜一般不一样,如果这种情况一直存在,需要到医院做检查针对性治疗。

躺着睡不着跟熬夜还是有一定区别的,躺着睡不着的患者可能是精神压力太大或者失眠造成,但是躺着睡不着不会使大脑皮层疲劳,但是失眠会影响到第2天的精神状态,甚至会出现精神状态不佳和头昏脑胀症状。

而熬夜主要是暂时睡觉的打算,如果长时间的熬夜或者过度使用大脑就会造成大脑劳累,但是不够睡眠时间以后并不会影响到次日的状态,因此两者不一样,要区分开,但是两者对人体的危害比较大。

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