女生打排球的坏处
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
女生打排球一般情况下对于身体健康有一定好处的，如果高强度动作以后可能会造成关节和韧带组织受损。
打排球是平时生活中常见的一种运动锻炼，这种锻炼能够有效的改善全身的肌肉协调性，同时也可以锻炼局部的肌肉质量，提高了自身的免疫力和抵抗力，促进长高。但是如果打排球的强度过高，可能会造成关节部位的韧带受到一定的损伤，从而伴随着手脚部位疼痛或者是关节肿胀。
在平时生活中应该适量打排球，避免过度运动对一个人的身体健康造成影响。
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