白萝卜籽有什么功效和作用
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白萝卜籽功效和作用有化痰、促进消化、强筋健骨等,对人体有许多好处,患者要注意适量食用。
1、化痰:白萝卜籽有去火的功效,能够调理肺气,促进呼吸道上皮粘液层的恢复,起到止咳平喘的效果。可以辅助治疗慢性支气管炎、肺炎等引起的咳嗽。
2、促进消化:白萝卜籽中的膳食纤维含量非常丰富,有润滑肠道黏膜的功能,提高胃肠道的蠕动,加快消化,增加食欲。
3、强筋健骨:白萝卜籽中的钙元素含量非常多,能够帮助骨骼细胞的成长,促进骨胶原的发育,增加骨密度,预防骨质疏松,从而达到强筋健骨的效果。
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