长期吃维生素e有什么好处
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期吃维生素e的好处包括保健皮肤、预防疾病、促进人体性激素分泌等,但在吃维生素E前一定要咨询医生。
1、保健皮肤:长期吃维生素e能够起到抗氧化的效果,保护机体免疫细胞受损,减少面部皱纹的出现,让皮肤变得更加有弹性,还可以保护皮肤,避免受到紫外线照射的伤害。
2、预防疾病:维生素e是一种血管扩张剂和抗凝血剂,有效预防和治疗静脉曲张,保护红血球不易破损,还能够降低胆固醇的。
3、促进人体性激素分泌:经常吃维生素e,可以提高男性的精子活力,以及女性雌激素浓度,对于女性可以起到保胎的功效。
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