一吃多肚子就胀气不舒服是怎么回事

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问题详情：一吃多肚子就胀气不舒服是怎么回事？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肚子一般指的是腹部。一吃多腹部就胀气不舒服，可能是进食过多、运动量少等原因引起，但也不排除是消化不良、肠道菌群失调症、胃溃疡等原因引起的，需要在明确病因后接受治疗。

1、进食过多：如果一次性吃了太多食物，可能会导致腹部气体增多，出现腹胀腹痛、恶心干呕等症状。平时需要在吃饭时做到细嚼慢咽，也要避免吃过多食物。

2、运动量少：如果在饭后立即卧床，运动量比较少，胃肠道蠕动比较缓慢，可能会出现腹胀、呕吐等症状。需要适当到户外散步，也可以按顺时针方向按摩腹部，有利于胃肠道蠕动。

3、消化不良：若是吃太多食物后胃肠道消化不及时，局部气体可能会逐渐增多，容易出现餐后饱胀、早饱感等症状。可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利胶囊、多潘立酮片等药物治疗，可以起到促进胃肠道蠕动的作用。

4、肠道菌群失调症：经常暴饮暴食，可能会导致肠道内的有害菌增多，出现有益菌减少的情况，患者可能会伴随食欲下降、胀气增多等症状。可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，可以起到增加肠道有益菌的作用。

5、胃溃疡：胃肠道受到幽门螺杆菌感染，可能会引起胃溃疡，出现反酸烧心、大便发黑等症状。可以配合医生服用铝碳酸镁咀嚼片、西咪替丁片等药物保护胃肠道黏膜。

日常生活中需要做到饮食规范，也需要适当饮用温热的水。如果局部胀气症状加重，不要错过最佳治疗时机。

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