长期蜷缩睡觉会导致哪些后果
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期蜷缩睡觉可能会引起肌肉劳损，也可能会导致脊柱变形、影响心脏功能，因此要改掉不良的睡姿。
1、引起肌肉劳损：通常情况下，正确的睡姿是仰卧和侧卧交替，如果长期蜷缩睡觉容易使腰部肌肉不能得到充分放松，久而久之会引起慢性劳损。
2、脊柱变形：如果身体正处于生长发育期，长期采取不良的睡姿，可能会影响骨骼生长，甚至会出现变形等现象。
3、影响心脏功能：长期保持该姿势睡觉，可能会使心脏受到压迫，从而出现呼吸不畅等症状，也容易加重其负担从而影响其功能。
当身体出现不适症状后，建议及时到正规的医疗机构就诊，避免身体健康受到影响。
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