怎么才能戒酒快最有效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
戒酒一般不存在最快最有效的方法，患者可以通过逐渐减量、心理治疗、日常护理等方式进行戒酒，能够达到较好的效果。
1、逐渐减量：在平时生活中长时间的进行喝酒，有部分患者可能会对酒造成较大的隐性，戒酒的过程当中比较痛苦，需要逐渐的减少饮酒量，长期坚持才能够达到戒酒的目的。
2、心理治疗：可以通过支持性心理治疗以及行为疗法等方式达到戒酒的效果。
3、日常护理：在平时生活中也可以适当的喝一些水，能够加快身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对解决也可以起到一定的帮助。
此外也可以通过体育锻炼的方式转移注意力，改善喝酒的想法。
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