总胆固醇高怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
总胆固醇高可通过饮食调理、运动锻炼、减肥等方法来做改善的，有助于缓解。
1、饮食调理：在饮食上必须要严格控制好，尽量避免高热量和高脂肪类食物摄入，要以清淡和易消化饮食为主，可以选择吃新鲜水果和蔬菜。
2、运动锻炼：需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动锻炼，能达到燃烧体内脂肪效果，有助于改善脂肪堆积。
3、减肥：必须要严格控制体重，对于身体比较肥胖人群，可以通过切胃手术或者激光溶脂手术等方法来减肥。
除此以外，也可通过口服药物、静脉输入药物、手术治疗等方法来改善，需要到正规医疗机构治疗。
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