吃叶黄素有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃叶黄素好处能够保护视力、增加免疫力、预防黄斑等，对人体的健康具有一定的好处。
1、保护视力：叶黄素使用以后可以促进视网膜的发育，保护视力，改善夜盲症。
2、增加免疫力：适当的使用一些能够及时的补充身体所需要的营养，可以使机体的免疫力和抵抗力逐渐的增加。
3、预防黄斑：叶黄素在用以后可以促进视网膜的发物，起到保护视力的作用，能够预防黄斑病变。
除此之外，还能够抵抗紫外线辐射、清除自由基、抗氧化等，但是不建议过量服用，否则会出现不良反应。
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