黄小米粥的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黄小米粥一般具有辅助调节脾脏、辅助调节胃部、辅助促进食物消化等功效与作用，建议患者把握好食物的摄入量。
1、辅助调节脾脏：黄小米粥属于性质轻微偏凉、气味甘甜的中药材，可以辅助调节脾脏基础代谢活动，缓解脾脏基础代谢功能紊乱造成的影响。
2、辅助调节胃部：若经常食用辛辣食物，容易造成胃胀火气过多，影响胃部蠕动。建议适量饮用黄小米粥，辅助清除胃部火气。
3、辅助促进食物消化：出现胃部火气过多后，也有可能会影响胃酸分泌。建议适量饮用黄小米粥，帮助腹中食物消化。
除此之外，还具有辅助提高自身食欲、辅助促进肠道蠕动、预防功能性便秘等功效与作用，如果食用黄小米粥后腹痛，建议停止食用并及时就医。
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