抗坏血酸有什么作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
抗坏血酸一般是指维生素C，它的作用有延缓衰老、提高抵抗力、促进消化吸收等，孕妇、儿童人群应在医生的指导下使用。
1、延缓衰老：维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的功能。
2、提高抵抗力：适量的补充维生素c能够提高免疫力，降低癌症的发生率。
3、促进钙吸收：维生素C能加强钙元素在消化道的吸收，有助于骨骼的生长。
除此之外还有预防上呼吸道的感染、预防贫血、防止衰老等作用，过量服用维生素C可能会导致腹泻、皮疹等情况，应遵医嘱服用。
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