猪肉蛋白质含量高吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
猪肉蛋白质含量一般是比较高的，如果存在营养不良的现象，可以在日常的生活中适当吃一些。
猪肉是日常生活中一种比较常见的肉制品，含有丰富的优质蛋白质、脂肪和多种微量元素，能够起到滋补机体的效果，比较适合身体虚弱的人。虽然猪肉的营养价值较高，但是热量也是相对比较高的，如果在平时的生活中长期过量吃，可能会导致身体变得肥胖，还有可能会增加患心脑血管疾病的风险。
在平时的生活中，需要保持清淡的饮食结构，可以多吃一些蔬菜水果和五谷杂粮，能够保持饮食多样化。
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