藕粉的好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
藕粉的好处主要是可以保护血管、健脾养胃、养血补血等，对身体健康有较多好处。
1、保护血管：里面有单纤维以及黏液蛋白，可以促进胆固醇代谢，减少身体对脂质吸收，有利于保护血管。
2、健脾养胃：可以改善脾胃虚弱以及食欲不振，尤其是在出现消化不良之后也可以适当喝一些藕粉。
3、养血补血：里面有大量铁元素，能够起到补血作用，有利于缓解缺血表现。
除此之外也可以提供营养、提高免疫力、提高抗病能力的，但是尽量不要多吃，避免增加肠胃负担。
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