壮阳食物都有什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
壮阳食物有核桃、牛肉、狗肉等，需要根据个人情况选择合适食物。
1、核桃：可以达到补肾益精的效果，能够帮助改善肾虚所导致的遗精少症和精子活动率低等症状。
2、牛肉：可以达到滋阴补肾功效，能帮助改善肾虚疾病所导致的四肢乏力和精神倦怠。
3、狗肉：可以达到补肾壮阳功效，能帮助改善阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍、性冷淡等症状。
除此以外，还包括了黑豆、黑芝麻和黑木耳等食物，对于病情比较严重的，就需要到医院做治疗。
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