减肥适合吃的水果有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥适合吃的水果主要包括香蕉或者是菠萝，同时还包括番茄或者是西瓜。
这些都是属于生活当中比较常见的水果，当中所含的热量是比较低的，还特别有利于肠道的吸收和消化，能够达到润肠通便的效果，加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的作用，所以在减肥期间是可以适当的吃一些的。
减肥期间还可以配合适当的运动，通过运动能够达到加快脂肪燃烧的作用，从而达到改善体型肥胖的作用，还能够达到强身健体的作用。
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