软血管吃什么食物最好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
软血管可以吃蜂蜜、玉米、茶叶等食物，效果会比较好，建议根据自身的情况进行决定。
1、蜂蜜：含有氨基酸和活性酶的成分，能够达到调节内分泌的效果，可以增强身体的代谢功能。
2、玉米：含有不饱和的脂肪酸，可以降低血液胆固醇的浓度，针对血管疾病，能够起到帮助性的效果。
3、茶叶：含有茶多酚的成分，针对血管能够起到保护性的作用，缓解身体不适的症状。
除此之外，可以适当的吃一些粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，能够给身体补充营养。
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