脖子转了筋很疼怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脖子转了筋很疼可以通过保证足够休息、局部热敷、药物调理等方式来改善，但也需要注意针对性调理。
1、保证足够休息：为了达到有效改善脖子转筋很疼的情况，可以通过保证足够休息，避免身体过度疲劳的方式来有效的缓解。
2、局部热敷：为了有效的改善脖子情况，也可以通过对局部热敷的方式，促进局部血液循环，达到缓解疼痛的效果。
3、药物调理：如果疼痛情况比较严重，可以配合医生使用消炎止痛类的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还可以通过光热疗法等方式来改善，但也需要注意合理。
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