红色西瓜和黄心西瓜哪个更有营养
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红色西瓜和黄心西瓜如果相比较一般黄金西瓜营养价值可能会略高，平时需要适当摄入。
两种西瓜里面含有的区别一般是红瓤西瓜里面有茄红素，而黄肉西瓜里面有叶黄素，西瓜当中营养成分一般比较丰富，例如微量元素维生素等，所以在日常适当吃可以补充身体所需营养成分。可以起到促进胃肠蠕动改善，患者在平时出现排便困难、便秘等症状发生。
西瓜在平时不可以一次性摄入过多，以免会增加胃肠的负担，引起患者出现腹部不适，例如伴有腹胀、腹痛等症状发生。
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