胸又大又软下垂怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下胸又大又软又下垂，可以通过调整饮食，按摩，运动锻炼等方法进行改善，缓解不适的症状。
1、调整饮食：可能是由于饮食不当导致的，建议在平时注意调整饮食，多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物。
2、按摩：可能是由于产后导致的，可以对局部进行适当的按摩，加快身体的新陈代谢缓解胸下垂的症状。
3、运动锻炼：可能是由于不经常运动引起的，建议在平时进行适当的运动锻炼，比如扩胸运动，仰卧起坐等改善症状。
另外除了这些方法，还可以到医院通过抽脂等方式进行改善，在平时养成良好的生活习惯。
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