假胯宽要怎么矫正
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
假胯宽一般通过改善生活习惯、积极锻炼、纠正不良姿势等方式矫正，需要结合轻重程度来合理判断。
1、改善生活习惯：避免高热量的食物摄入，比如五花肉，多吃富含膳食纤维的食物，以清淡易消化的食物为主。
2、积极锻炼：通过合理的运动，比如跑步和骑单车，积极参加运动锻炼，改善假胯宽的症状。
3、纠正不良姿势：在平时工作和学习的时候，要避免长时间跷二郎腿或者盘腿动作，避免假胯宽的症状更加严重。
除此以外，也可以通过药物治疗、物理方法、手术治疗等，需要选择正规的医院。
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