人体内有多少种氨基酸
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
人体内有20种氨基酸，可以维持身体的正常机能，如果有不良的表现，要让专业医生诊断和治疗。
人体氨基酸是构成蛋白质的基本单位，其中有8种人体所需要的氨基酸，在人体内通过代谢可以合成组织蛋白质。包括甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等氨基酸，在人体当中起着比较重要的作用，适当的补充氨基酸可以达到消除疲劳，改善睡眠质量，提高自身免疫力的效果，同时也能够促进身体恢复，延长寿命。
可以通过食物进行补充，必要时可在医生的指导下通过药物进行治疗。
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