女人吃葡萄在妇科上有什么好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人吃葡萄在妇科上具有补充营养、抗疲劳、补血益气、提高机体免疫力、补充血糖等好处，但是要注意摄入量。
1、补充营养：葡萄里面含有丰富的维生素和氨基酸，能够补充体内所需的营养物质，补充体内能量。
2、抗疲劳：能够缓解神经衰弱和疲劳过度引起的症状，起到抗疲劳的作用，有利于身体恢复。
3、补血益气：当中含有丰富的铁元素，适当吃些葡萄，能够达到补血益气的作用。
4、提高机体免疫力：女人适当吃葡萄可以提高机体免疫力，抵抗外界的细菌入侵。
5、补充血糖：里面含有丰富的果糖和葡萄糖，如果出现了低血糖，适当吃葡萄能够保持体内的血糖水平。
平时生活中不可以饮食过于单一，否则就会造成营养不良。
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