活血的食物和水果有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
活血食物有山楂、丝瓜、木瓜、红花、益母草等，需要观察自身恢复情况，要尽量避免过量摄入。
1、山楂：可以起到疏通经络和活血化瘀功效，可以帮助经络不通畅症状好转。
2、丝瓜：其中含有膳食纤维比较丰富，可以促进人体代谢速度增快，可以起到活血作用。
3、木瓜：具有活血作用，对于肢体部位肿胀和疼痛症状能够起到调理作用。
4、红花：可以起到活血功效，对于宫寒症状能够起到调理作用。
5、益母草：可以起到活血通经作用，对月经不畅症状有着调理作用。
食物调理效果不好，需要药物治疗，避免单纯依靠饮食，可能会导致病情出现加重，对身体造成影响。
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