高粱面含糖量高吗
1449次浏览・1年前
问题详情：高粱面含糖量高吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
高粱面含糖量一般是不高的，患有糖尿病的人群也可以适当的吃，一般不容易导致血糖出现波动，但是要注意合理的摄入。
高粱面主要是高粱制作而成的，是一种粗纤维的食品，当中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，糖分比较低，在吃了以后有润肠通便和增加饱腹感的效果，比较适合在减肥期间吃，不容易出现脂肪堆积。
含糖量比较高的食物主要是包括榴莲、蜂蜜的食物，长时间大量的吃一些含糖过高的食品，可能会出现糖尿病，对身体造成明显的影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有