宝宝提高免疫力吃什么
1743次浏览・2年前
问题详情：宝宝提高免疫力吃什么？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝提高免疫力一般可以选择吃高蛋白食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等等，能够达到提高免疫力的效果。
1、高蛋白食物：平时可以给孩子适当吃一些鸡蛋或者是牛奶，有利于体内蛋白质的补充，对于免疫力下降也能够起到改善作用。
2、新鲜水果：可以选择吃新鲜的苹果，香蕉，雪花梨等等，里面的维生素含量会比较高一些，也能够达到提高免疫力的效果。
3、新鲜蔬菜：宝宝也可以适当的吃一些大白菜或者是油菜以及黄瓜等等，来补充人体当中的膳食纤维，也能够有效的改善免疫力下降。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有