血压偏高怎么调理最好
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压偏高需要通过饮食调整、体育锻炼、口服药物等方式进行改善，积极配合治疗。
1、饮食调整：患者出现了血压偏高的症状，可能跟饮食因素有一定的关系，需要通过饮食调整减少高脂肪和高热量的食物摄入，有利于血压平稳。
2、体育锻炼：同时要结合体育锻炼，比如跑步、骑自行车、羽毛球等，增强体质，帮助症状缓解。
3、口服药物：如果问题比较严重时，需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如硝苯地平片、氨氯地平片、培哚普利片等。
除以上的方式以外，也要保持愉悦的心情，采取合理的方法改善。
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