贫血要怎么调理身体
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
贫血可以通过合理膳食、适当运动、使用药物等方式进行调理，应该到正规医院查明原因。
1、合理膳食：如果是缺铁性贫血，日常饮食可以适当添加红枣、瘦肉、枸杞、猪肝、鸭血等食物，促进造血细胞合成，可能会起到补血作用。
2、适当运动：适当参与户外有氧运动，能够促进身体新陈代谢，促进红细胞合成，也有助于补血。
3、使用药物：如果贫血症状明显，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗。
除上述方法外，还可通过输血治疗，建议患者根据引起原因进行处理。
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