中腿粗怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
中腿粗需要控制饮食、慢跑、瑜伽等方法治疗，选择合理的方法改善。
1、控制饮食：腿比较粗，多数是不良的，饮食结构有一定的关系，日常生活中需要控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免吃高热量的食物。
2、慢跑：可以参加慢跑运动，能够消耗掉皮下的脂肪颗粒，有助于改善腿粗的症状。
3、瑜伽：在做瑜伽的过程中，可以加快腿部的血液循环，有促进脂肪燃烧的作用。
除此以外，也可以选择针灸减肥、注射瘦腿针、激光溶脂等方法治疗，针对性治疗。
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