孕妇晚期在搬东西过程中扭伤了腰应该怎么办

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问题详情：孕妇晚期在搬东西过程中扭伤了腰应该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

孕妇晚期搬东西时扭伤了腰，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时注意休息、调整生活方式等。

1、就医治疗：如果孕妇扭伤较严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医诊治。医生会根据孕妇的具体情况采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等，以缓解症状，避免病情加重。

2、休息：孕妇需要保持足够的休息，避免过度活动，尤其是腰部。必要时需要卧床休息，以减轻腰部的压力，缓解疼痛。

3、调整生活方式：孕妇需要调整生活方式，避免长时间站立或坐着，尽量选择舒适的床垫和坐垫，避免腰部过度用力。同时，可以适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，以增强肌肉力量，缓解腰部疼痛。

总之，孕妇晚期扭伤了腰，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，需要注意休息、调整生活方式等，以促进康复。

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