荷叶减肥真的有效吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
荷叶起到辅助减肥的功效，体质不同具体也会存在一些区别。身材比较肥胖，会影响到身体的整体美观，想要解决身材肥胖，可以通过合理运动、饮食调理、针灸减肥等方法进行改善，效果是比较不错的。
1、合理运动：适当增加体育运动，能够消耗体内的脂肪颗粒，达到辅助减肥的功效。
2、饮食调理：需要注意不可吃辛辣刺激以及高脂肪高热量的食物，是要以低脂肪低热量的食物为主。
3、针灸减肥：通过针灸刺激穴位，能够抑制脂肪的吸收，可以起到辅助减肥的功效。
除了上述的方法以外，也可以通过吸脂手术的方法进行改善，效果也是比较理想的。
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