经常熬夜到1点的危害
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常熬夜到1点的危害会有睡眠障碍、抵抗力下降、脑供血不足等，根据患者病情重要的决定。
1、睡眠障碍：如果每天熬夜到一点，容易导致生物钟紊乱，会引起睡眠障碍，表现为睡眠质量差、入睡困难等，若睡眠障碍较严重，可导致长时间失眠。
2、抵抗力下降：会导致自主神经紊乱，身体各组织器官无法得到充分休息导致抵抗力下降。
3、脑供血不足：会导致大脑长时间处于疲劳状态，无法得到充分休息，容易造成脑功能紊乱。
除此之外，还有可能会导致皮肤黏膜、胃肠道等影响，在平时要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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