红豆薏米茶的功效能减肥吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
红豆薏米茶的功效大多数可以减肥，能够达到辅助效果。
红豆薏米茶里面主要成分属于红豆和薏米，属于能量物质低的食物里面含有的膳食纤维一般能够增强保护感情，能促进胃肠蠕动，有助于肠道内的垃圾和毒素排出，改善大便干燥以及便秘症状，对于便秘引起的腹部症状改善会有帮助，还有一定的祛湿效果，如果出现了湿气重引起的肥胖迹象，一般可以通过红豆薏米茶泡水饮用的方式，能够减轻脾虚水湿的现象，改善身体出现的肥胖。
通常避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。
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