能空腹吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般空腹能吃芒果，但是要注意量，不可以吃太多。
芒果里面的维生素和蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分比较高，容易被机体消化和吸收，空腹吃芒果可以补充体内所需的营养物质，维持正常生理功能所需增强机体免疫力。但是芒果里面的热量和糖分比较高，在吃的时候要注意量，不可以暴饮暴食，不能吃太多，以免增加肾脏负担。
平时生活中保持良好的饮食习惯，少食多餐，三餐要有规律，饭后半小时适当运动，促进胃肠道蠕动改善消化功能。
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