常吃维生素D有哪些好处

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

常吃维生素D具有促进钙吸收的好处,有利于身体健康,但是用药期间需要在医生指导。

维生素D是脂溶性维生素,通常能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,适当服用药物能够促进骨骼生长发育,同时也可以预防维生素D缺乏引起的佝偻病。但是不建议长时间过量使用药物,如果长时间过量补充,就有可能会增加肾脏负担,从而会对身体造成影响。

平时要养成良好生活习惯,做到营养均衡全面,发现身体有异常情况,需要及时配合医生治疗,有利于身体健康。

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