痤疮吃什么蔬菜和水果比较好
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
痤疮可以选择吃木瓜、葡萄、青菜等食物比较好，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、木瓜：属于一种比较常见的水果，能够为身体提供营养物质，可以促进皮肤代谢，有利于减轻痤疮。
2、葡萄：里面有丰富的维生素，微量元素，矿物质能够促进皮肤组织的新陈代谢，有利于缓解痤疮。
3、青菜：可以为身体补充维生素和微量元素，可以促进肠胃蠕动，对于改善痤疮有帮助。
除此之外也可以选择吃苹果、香蕉、火龙果等水果，对身体好也是有好处的。
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