减肥不排便怎么办
1622次浏览・2年前
问题详情：减肥不排便怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥不排便可以通过多喝水、增加运动、按摩腹部等方法缓解，需要加以重视。
1、多喝水：减肥期间出现不排便的情况，可能是由于饮食不当导致的，多喝水，加快肠胃蠕动，能够起到帮助的效果。
2、增加运动：增加运动锻炼，比如散步跑步或者跳绳等，加快脂肪燃烧，同时能够加快肠胃蠕动，缓解不排便的症状。
3、按摩腹部：通过顺时针按摩腹部的方法，能够加快肠胃消化，缓解身体的症状。
除此之外，还可以利用热敷、针灸、药物治疗等方法缓解，到正规的医院进行检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有