epa的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
EPA是指二十碳五烯酸，功效与作用主要包括降低血脂、消炎、保护视力等，需要在专业医生指导下合理使用。
1、降低血脂：二十碳五烯酸是鱼油的主要组成部分，主要有多种不饱和脂肪酸组成，能够降低血清中的三酯甘油和胆固醇水平，降低心脑血管疾病的发病几率。
2、消炎：二十碳五烯酸有抑制体内炎症介质的合成和释放，还可以调节人体免疫系统反应，减轻炎症反应，起到消炎作用。
3、保护视力：二十碳五烯酸具有营养视神经的功效，还可以维护视网膜，减少黄斑变性和干眼症等眼部疾病的发生几率，起到保护视力的作用。
除此之外，还有调节免疫力、改善情绪、营养大脑等功效和作用，避免一次性摄入过多。
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