女人35岁后怎么补充胶原蛋白
1500次浏览・2年前
问题详情：女人35岁后怎么补充胶原蛋白？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人35岁后补充胶原蛋白一般可以通过食物和药物来进行补充，有助于胶原蛋白缺失所引起的不良症状得到改善。
1、食物：平时可以选择多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，主要包括了银耳和木耳，而另外也可以选择吃鸡爪或者猪皮等，增加皮肤当中的胶原蛋白含量。
2、药物：可以在医生指导下，通过使用维生素c片、维生素b1片复合维生素b片等，也能够达到促进胶原蛋白合成的效果，有利于皮肤当中的维生素补充，防止皮肤出现松弛的现象。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有