17岁男生长高的最有效方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
17岁男生长高方法是改善饮食、做蹦跳运动、规律作息等，对身体生长可以起到帮助作用。
1、改善饮食：17岁男生在生长发育期间，还需要适当吃营养丰富食物来进行补充，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以有效提供身体所需来促进生长。
2、做蹦跳运动：在生长期间还需要多做蹦跳运动，比如跳绳和打球等都可以促进血液循环和提供骨骼所需营养。
3、规律作息：在生长发育期间还需要养成早睡早起可以使身体得到放松，对于身体生长也可以起到帮助作用。
除此以外，还需要适当调整情绪，最好不要过度紧张。
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