头发总是断发怎么办
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问题详情：头发总是断发怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
头发总是断发可以通过减少烫染头发次数、按摩、注意头发护理等方法改善，才可以有效缓解症状。
1、减少烫染头发次数：如果在平时经常烫染头发，会导致头发总是断发，应减少烫染头发的次数，能减少断发的发生。
2、按摩：平时多对头部做一些穴位按摩，可以促进头部的血液循环，有助于改善断发的情况。
3、注意头发护理：在平时要做好头发的护理工作，定期使用护发膏或精油，能够起到滋养头发的效果，从而减少断发。
除了以上方法，还需要注意饮食调整，在饮食上多吃一些黑芝麻、核桃、花生、杏仁等食物。
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