荷叶炭能减肥吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
荷叶炭大多数能起到辅助减肥的效果，但是效果可能不是特别理想。
荷叶炭泡水适量饮用后可以加快人体的新陈代谢，也能帮助人体内的毒素向体外排出，对应焦虑会起到帮助作用而但是也需要做好生活饮食上的合理配合，可以选择吃些新鲜的水果和蔬菜，然后吃一些清淡类的食物，避免吃高热量和高脂肪的食物，同时要在饭后适量做一些有氧运动，燃烧体内的脂肪和消耗热量。
减肥除了可以喝荷叶碳之外，也能喝一些荷叶茶，但是要做好生活和饮食的其他管理才有效。
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