红枣的功效和副作用及禁忌
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红枣里面的营养成分是比较多，能够达到养血、安神益气等作用，胃酸及腹胀等人群不建议食用，以免对身体造成不良影响。
1、功效：能够达到补中益气、养血安神的作用，里面的营养成分是比较多，对于患者出现气血不足、脾胃虚弱的人群能够达到调理的功效，改善睡眠症状。
2、副作用及禁忌：对红枣过敏人群不建议食用，部分人群通过红枣之后会出现腹泻、呕吐、视力障碍等情况，患者需要及时到医院咨询医生，根据身体的不良情况，选择合理的方法积极治疗，可以减轻对身体的副作用。
需要根据个人的身体情况适当的吃红枣，避免过多的摄入。
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