女生162CM标准体重应该是多少
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女生162CM标准体重应该是57千克，因为每个人的遗传基因和饮食因素不一样，具体的是体重不能完全固定。
在日常生活中需要注意营养均衡，一般体重存在上下幅度不大于10%，都属于正常的范围，并不需要过于担心和焦虑，如果长期吃高热量高脂肪类的食物不注意运动，长期久坐会导致脂肪堆积，会导致身体发胖，如果肥胖的程度较为严重，还会导致患者出现高血压、高脂血症、高血糖等疾病，需要注意饮食调理。
在平时生活中需要注意营养均衡，也可以到户外适当做有氧运动来促进体内脂肪燃烧。
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