桑葚榨汁有营养吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

桑葚榨汁一般有营养,对身体健康有一定好处,但是不能短时间内喝的过多,容易加重胃肠道负担。

桑葚榨汁里面含有丰富的维生素以及矿物质,能够补充身体当中所需要的一些营养成分,其中也含有很多胡萝卜素,能够达到抗氧化的效果,消除身体当中的自由基,避免细胞氧化,里面含有丰富的矿物质,能够消化身体的代谢功能,同时也可以促进钙物质快速的吸收和利用,促进骨骼生长和发育。

平时应该注意适量选择,避免一次性过量可能会导致患者出现消化不良以及身体不适的症状,影响健康。

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