生酮减肥法主要靠什么来减肥

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

生酮减肥法主要是依靠合理饮食帮助减肥,具体还要听从专业人士指导进行治疗。

生酮减肥法一般需要调整良好的饮食结构,不要吃高脂肪、高碳水的食物,可以增加蛋白质和维生素的食物摄入,能够补充身体所需的营养,也可以防止过多热量的摄入,同时还能让身体产生一定的酮体,达到促进脂肪分解的作用,长时间坚持可以起到一定减肥效果。

如果有减肥的需求,还需要到专业正规的减肥中心就诊,听从医生专业指导,进行合理生酮减肥。必要时还可通过中医埋线和抽脂的方法进行减肥治疗。

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