芒果的功效与作用及副作用是什么
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
芒果可以补充营养或者促进食欲,但是可能会出现过敏。
1、功效:芒果属于常见的一种水果,一般具有一种芳香的味道,吃了以后主要是促进胃液的分泌,可以缓解消化不良,而且还有丰富营养成分,提高人体的抵抗能力,减少疾病的发生。
2、副作用:如果摄入太多可能会增加肠道的负担,容易出现消化不良的表现,有的人再吃了可能也会产生过敏,会产生皮肤瘙痒。
吃芒果的时候一定要注意控制摄入量,同时还要做到营养均衡多样化,尽量避免挑食。
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