红茶有哪些的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红茶的功效与作用可以起到养胃护胃、提神醒脑、促进消化等效果，需要根据个人的身体状况适量饮用红茶。
1、养胃护胃：红茶里面的营养物质比较丰富，而且性质温和，可以起到保护胃黏膜的效果。
2、提神醒脑：里面含有咖啡因能够提高神经中枢兴奋度，从而起到提神醒脑的作用。
3、促进消化：适量的喝一些红茶，能够促进胃肠道的蠕动和消化，能预防身体便秘。
除此之外，还能起到抗衰老、利水排湿、软化血管的效果，需要根据身体的情况调理。
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