喝红酒有啥好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝红酒可以起到提高睡眠、美容养颜、保护血管等作用，要避免一次性喝太多。
1、提高睡眠：长时间熬夜或者压力比较大，可能会伴随着睡眠质量低下，通过适当喝一些黄红酒里面具有褪黑素成分，从而可以达到提高睡眠的作用。
2、美容养颜：红酒里面的抗氧化含量非常丰富，在喝了之后可以清除身体的自由基，也能加速人体的新陈代谢，从而可以达到美容养颜的作用。
3、红酒里面的花色苷以及鞣酸含量非常丰富，在喝了之后具有增强血管渗透性以及扩张血管的作用，从而可以保护血管。
除此以外，红酒也具有开胃、促进消化、预防动脉硬化等作用，需要做好日常护理。
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